拉正意思,牀對衞生間

靜坐姿勢7方法入門，靜坐冥想6大好處、呼吸法教學

平時坐姿不正或駝背的人，可以趁這個機會順便矯正坐姿。當你吸氣時，有意識地把脊椎拉長、拉正，吐氣時，想像有一股能量從頭部輸出，直直送到脊椎末端。手部：靜坐時，把雙手輕輕放在大腿兩側，手掌朝下或下皆可。手掌朝下更接地氣，手掌朝上時，則 ...

在 Photoshop 中使用智慧型物件

「智慧型物件」是由一組圖層構成，其影像資料則是來自點陣或向量影像，例如 Photoshop 或 Illustrator 檔案。「智慧型物件」可以保留影像的來源內容，包括原先的任何特性或設定，因此能讓您以非破壞性的方式編輯圖層。在 Photoshop 中，您可以將影像內容嵌入至 Photoshop 文件中。在 Photoshop 中，您也可以建立連結的智慧型物件，這種智慧型物件的內容是參考外部影像檔案。當來源影像檔案變更時，連結的智慧型物件的內容也會跟著更新。連結的智慧型物件與 Photoshop 文件中智慧型物件的重複範例不同。透過連結的智慧型物件，您可以在多個 Photoshop 文件之間使用共用資源檔案，這是網站設計師熟悉且樂見的概念。智慧型物件的優點

內關穴怎麼取？3大功用＋按摩方式公開，在家就能輕鬆止嘔!

又名陰維穴，屬手厥陰心包經，位於前臂前區，腕掌側遠端橫紋上 2 寸（約三根手指寬），掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。內關穴有什麼功效、作用？緩解心悸、胸悶、肋間疼痛、盜汗緩解噁心想吐（尤其暈車、孕吐）中醫認為寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，是導致胃氣不和引發疼痛的主要原因，可以通過按壓兩手的內關穴來緩解疼痛。保健方式方式一、按摩合併食指中指，兩指按揉內關穴 100~200 次，可緩解暈車、嘔吐、噁心等。方法二、艾灸法用艾條溫和灸內關穴 10~20 分鐘，每日一次，可緩解痛經。方法三、拔罐用氣罐留罐內關穴 5~10 分鐘，隔天一次，可緩解前臂痛。方法四、刮痧用角刮法刮拭內關穴 3~5 分鐘，隔天一次，可緩解心痛、心悸等症狀。

白髮變多7原因，白髮位置反映健康？吃什麼改善白髮？

200,716 白髮變多7原因，白髮位置反映健康？吃什麼改善白髮？白頭髮突然變多除了壓力還有哪些原因？吃什麼改善白頭髮？白髮拔一根長三根是真的嗎？中醫認為白髮位置能反映身體健康，帶你一次看懂改善白髮的飲食和習慣。 2023-02-16 ．文／柯勝文．責任編輯／陳祖晴．出處／康健編輯部．圖片來源／ Shutterstock 字級收藏分享長白頭髮的原因？頭髮毛囊中的黑色素細胞分泌黑色素，所以頭髮看起來才是黑色的。到了一定年齡，新陳代謝變差，頭髮漸漸花白是正常的生理現象。一般是約35～40歲開始生出白頭髮。一般男性生白髮，是由兩鬢，到頭頂，慢慢延伸至頭頸、鬍子；一般女性生白髮，會由髮線中間開始往外生長。廣告 - 內文未完請往下捲動

2023臺灣鳥類名錄出爐黃腹琉璃、臺灣白眉林鴝、灰鷽成為特有種 2外來種成歸化物種

林瑞興說，斑馬鳩、白頰噪眉兩個外來種在臺灣已廣泛分布，且存在紀錄超過10年，因此此次也列入名錄正表。外來種斑馬鳩在臺灣已成歸化物種。（圖片提供／中華鳥會）外來種白頰噪眉已成為臺灣歸化物種。（攝影／張學閎）經檢視歷史紀錄，與3年前相較，新版移除林八哥、赤背三趾翠鳥、紐澳紅嘴鷗、家烏鴉、家麻雀等5種鳥種。（按：家麻雀為不同於「麻雀」的物種）...

善用吸引力法則!8大方法改善磁場：着靚衫、遠離「這類」朋友!

改善磁場方法1：改變房間環境和擺設我們的房間環境猶如一面鏡子，反映了內心的狀態。整理房間，打掃乾淨，並注重擺放，這不僅讓居住環境有條理感，也使內心獲得平靜。而增添綠色植物和色彩繽紛的畫作更能為房間增色，也為生活注入生機感。改善磁場方法2：用心打扮自己打扮自己並不是為了討好別人，而是對自己的一種尊重。每天精心將自己打扮一番，保持自身的魅力，這不僅是一種外在表現，更是保持積極生活的動力。着靚衫會讓你整天心情愉快，也讓身邊的氣場產生微妙的變化。改善磁場方法3：培養積極生活方式基本的改變磁場方法之一是調整生活習慣。人的氣場往往體現在日常舉動中，例如整理座位、保持環境整潔、定期運動等，從培養積極的生活方式開始，這將使你的磁場越發充滿活力。改善磁場方法4：積極態度面對困難

刚刷到一个萌宠博主视频，感到暖暖的突... 来自我是子金

有些人，是可以治愈我们的。虽然自愈是一种本能，但被治愈也是一种幸福。今日也有一个小粉丝找我吐露心事，我仔细倾听，劝导了他。希望我也能治愈到他的困境和烦扰。做一个可以治愈别人的人，蛮好，晚安哦我是子金超话

2023下半年官運開!辦公桌風水9重點：這樣擺設容易成交｜104職場

1. 辦公桌的擺設，要形成「龍強虎弱、龍過堂」的格局形勢在工作上，辦公桌座位的左邊龍邊象徵我方、自己；右邊虎邊象徵對方、也就是同事或客戶。辦公室裡自己的座位若能擺設或調整成「龍強虎弱、龍過堂」的形勢格局，則不僅工作運勢順遂，負責的項目能順利完成，同事在工作上能積極配合，同事之間也能相處和諧、合作愉快。以一般員工來說，公司不是自己的，很難想怎麼擺就怎麼擺，但就算不能形成「龍過堂」的格局，也最好能挑選「龍強虎弱」的座位。什麼是「龍強虎弱」呢？就是在一排座位中，你的座位左手邊要比右手邊的座位還多，也就是龍邊長於虎邊，或左手邊盡量靠著高櫃或實牆，而右邊低於左邊，也就是龍高虎低。所謂龍強虎弱，即是比較座位左右兩邊的長短或高低，長或高的叫「強」。